DE BESTE VERSIE VAN JEZELF
” Ervaar de kracht van training en voeding ‘
Maak gebruik van persoonlijke voedingsbegeleiding naast uw trainingsschema. Voor maar € 9,95 per maand extra kunt u als lid van S&W de kracht van training en voeding ontdekken.
Kies voor een nieuwe lifestyle en laat u adviseren door onze fitness en voedingscoaches.
WERKWIJZE:
- Maak een afspraak met een fitnesscoach
- Inzicht in uw huidige gezondheid door diverse lichaamsmetingen
- Samen bepalen we uw doelstellingen
- We stellen een bewegingsplan samen o.b.v. doelstellingen en monitoren deze via de Technogym App die we samen installeren
- Hierin zijn zowel trainingsvormen ín de sportschool als outdoor verwerkt.
- We stellen een voedingsplan op en houden daarbij rekening met evt. allergieën, voedingsvoorkeuren, verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten en maximale bereidingstijden en monitoren deze via de Vytal App die we samen installeren.
- We definiëren de monitoring en frequentie in overleg (coach afspraken 1x per week / 1x per 2 weken ) op basis de wensen en de termijn van de doelstellingen
- We passen uw bewegingsplan aan indien nodig o.b.v. resultaten
- We stemmen uw voedingspatroon af o.b.v. de resultaten
- U kunt per maand instappen en uitstappen wanneer u dat wenst.
PERSOONLIJKE VOEDINGSCOACHING OP MAAT!