PILATES REFORMER: DE ULTIEME WORKOUT VOOR EEN STERK EN SOEPEL LICHAAM!
Onze Pilates Reformer-lessen zijn dé trend van dit moment en bieden een effectieve en uitdagende manier om uw lichaam te versterken, te verlengen en in balans te brengen. Door gecontroleerde bewegingen op de Reformer – een speciaal ontworpen apparaat met weerstand – traint u uw spieren op een dieper niveau, zonder onnodige belasting van uw gewrichten.
Wat doet Pilates Reformer voor uw lichaam?
Versterkt uw core, rug en diepe spiergroepen
Verbetert uw houding, flexibiliteit en stabiliteit
Vermindert spanning en helpt bij rug-, nek- en schouderklachten
Verhoogt uw spierkracht zonder bulk, ideaal voor een lange, slanke spieropbouw
Ondersteunt herstel en blessurepreventie
Onze lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en er zijn nog open plekken beschikbaar om in te stappen! Ervaar zelf hoe Pilates Reformer uw lichaam transformeert en meld u vandaag nog aan voor een proefles.
Er zijn ook PILATES REFORMER MEN ONLY groepen gestart.
De lesopties om in nog nieuwe groepen te vormen ( max. 5 personen ) zijn:
Maandag 08:00 uur – SUUS
Dinsdag 08:00 uur en 10:00 uur – JULY
Dinsdag 16:30 uur – SUUS
Woensdag 10:30 uur en 12:30 uur – ROSE
Woensdag 16:00 uur – ROSE
Donderdag 08:00 uur – SUUS
Vrijdag 12:00 uur – SUUS
Zaterdag 08:00 uur – SUUS
De lesopties ( enkele plek) om in te stappen in een bestaande groep zijn :
Dinsdag 17:30 uur
Donderdag 7:00 uur
Donderdag 20:30 uur
Zaterdagochtend 9:00 uur ( MEN ONLY )
AANMELDEN IN EEN WHATS APP INVAL GROEP
U kunt zich ook aanmelden voor de WHATS APP REFORMER PILATES groep. In deze WHATS APP groep worden invallers (deelnemers) gevraagd voor bestaande lessen. Door in te vallen in bestaande lessen kunt u de reformer lessen eenmalig bijwonen.
DE KOSTEN
De lessen worden in Small Groups gedoceerd en u kunt de lessen volgen door een surplus te betalen op uw abonnementskosten van € 154,50 voor 10 lessen. Indien u geen lid bent van S&W Premium HealthClub dan betaald u € 11,- extra voor dagentree. Invallen voor een enkele les PILATES REFORMER via de What App groep is € 15,45
U kunt zich hier aanmelden voor de inval groep Pilates Reformer >